Kontrol Jerawat Anda dengan Cara Alami

Jerawat. Jerawat Zits. Komedo. Apapun yang kita sebut mereka, ada kemungkinan besar bahwa kita telah menderita pada satu titik dalam hidup kita. Dan kemungkinan besar, kita mungkin memiliki jerawat selama salah satu tahap paling sensitif dalam hidup kita – pubertas.

Menurut penelitian, jerawat mempengaruhi tidak kurang dari 80% dari semua orang muda antara usia dua belas dan dua puluh empat tahun. Apa yang menyebabkan jerawat? Tidak ada yang tahu pasti. Bahkan komunitas riset medis yang terhormat, dengan semua teknologi canggihnya, tidak dapat menemukan penyebab pasti dari masalah ini. Yang kami tahu adalah bahwa beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat. Di antaranya adalah faktor keturunan atau genetika, kulit berminyak dan peningkatan produksi hormon androgen laki-laki saat anak laki-laki atau perempuan mencapai pubertas.

Untungnya, bagaimanapun, ada hal-hal tertentu yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah jerawat Anda. Berikut adalah beberapa saran bermanfaat yang dapat membantu Anda menghindari jerawat selamanya!

Memanfaatkan kekuatan alam. Herbal telah digunakan secara efektif selama ribuan tahun dalam menangani berbagai masalah medis. Mengapa tidak mencoba mereka untuk mengetahui seberapa efektifnya mereka? Ngomong-ngomong, tahukah Anda bahwa Anda dapat menggunakan herbal dan bahan-bahan lain yang ditemukan di alam dalam memerangi masalah jerawat Anda dengan berbagai cara?

Pertama-tama, Anda dapat menggunakan kombinasi kaparal, dandelion, dan root dock kuning untuk menyiapkan tapal. Menurut definisi, tapal adalah kombinasi zat (dalam hal ini, bubuk atau butiran rempah-rempah) yang diterapkan langsung ke daerah yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan abses, bisul, bisul, fraktur dan kelenjar diperbesar, antara lain. Bahan-bahan tapal biasanya dipanaskan dan dicampur sampai mencapai konsistensi pucat dan kemudian disebarkan di atas kain kasa, muslin, linen atau bahan katun putih lainnya yang cukup besar untuk menutupi seluruh area yang terkena.

Cara lain untuk menggunakan herbal dalam mengatasi jerawat adalah dengan menggunakannya dalam menyiapkan sauna uap untuk wajah. Daun semanggi merah, lavender dan stroberi dianggap terbaik untuk tujuan ini.

Untuk mencoba mengendalikan jerawat Anda, Anda harus menjaga wajah dan area lain yang terkena sebagai bebas minyak. Mencuci wajah Anda dengan jus lemon setidaknya tiga kali sehari dapat membantu Anda mencapai hal ini.

Akhirnya, Anda harus mengisi makanan Anda dengan banyak buah-buahan segar dan sayuran mentah! Meskipun mungkin benar bahwa tidak ada bukti konklusif yang menghubungkan jerawat dengan diet seseorang, itu akan sangat membantu untuk memasukkan makanan ini dalam diet Anda. Buah-buahan dan sayuran segar mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan yang baik. Jadi, lanjutkan dan manjakan diri Anda dalam makanan sehat ini dan hampir dijamin bahwa Anda akan melihat peningkatan yang nyata pada kulit Anda setelah beberapa waktu!

Tambahkan itu! Nutrisi memainkan peran penting dalam proses penyembuhan. Dengan demikian, Anda mungkin perlu memperkuat pertahanan Anda dengan mengonsumsi suplemen yang disiapkan secara komersial. Beberapa nutrisi terpenting yang Anda butuhkan mungkin termasuk yang berikut:
oChromium. Ini membantu mengurangi infeksi kulit. Gunakan seperti yang diarahkan pada label produk.
oLecithin diperlukan untuk memfasilitasi penyerapan asam lemak esensial yang lebih baik. Disarankan agar Anda mengambil 1 kapsul sebelum makan.
oPrimrose oil adalah sumber penting dari asam gamma-linoleat, yang diperlukan untuk penyembuhan bekas jerawat yang tepat. Gunakan seperti yang diarahkan pada label produk.
Asam lemak tak jenuh penting untuk menjaga kulit tetap lembut dan halus serta memperbaiki sel-sel yang rusak. Satu sendok makan wijen dingin atau minyak biji rami yang sudah dingin cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.
Untuk mencegah jaringan parut dan memfasilitasi penyembuhan jaringan kulit, Anda mungkin juga perlu mengonsumsi 30 hingga 80 mg seng glukonat setiap hari.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *